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Tai Chi per Senior | Dejun Xue | Edizioni Discovery | Discovery Publisher
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Dejun Xue

Tai Chi per Senior

Tai Chi per Senior

Grazie ai suoi movimenti lenti e fluidi, il Tai Chi stimola la forza ed il tono muscolare, migliora l’agilità e la portata dei nostri movimenti e sviluppa l’equilibrio e la coordinazione. I praticanti della medicina cinese tradizionale ritengono che tali movimenti, nonostante l’intensità ridotta, permettono di eliminare i blocchi energetici —del Chi— spesso derivanti da disequilibri psicosomatici, e di ristabilire il flusso naturale della nostra energia vitale.

Se desiderate migliorare la vostra salute, o semplicemente apprendere e praticare armoniosamente il Tai Chi, « Tai Chi per Senior, Passo dopo Passo » sortirà per voi effetti benefici.

Attraverso « Tai Chi per Senior, Passo dopo Passo », il maestro Dejun Xue, autore di numerose opere sul Tai Chi e sui classici cinesi, vi accompagnerà, passo dopo passo, sulla via del Tai Chi.

CONTRIBUTORI

Redattrice: Sarah Lasaracina
Traduttrice: Alessandra Cerioli

Informazioni Tecniche

168 pagine
22x14cm
ISBN 978-1530636167, 978-1519532176 (colore)
14 €, 25€ (colore)

Leggi l’estratto

Dejun Xue: Tai Chi per Senior
Dejun Xue: Tai Chi per Senior