Zhan Zhuang

Zhan Zhuang, l’arte di nutrire la vita è l’esplorazione di una pratica ancestrale: Zhan Zhuang, la pratica delle posture fisiche e meditative. Attraverso questa pratica, ha luogo un processo continuo di adattamento, apprendimento e purificazione; è un processo attraverso il quale la mente e il corpo si integrano reciprocamente, innescando l’unificazione del sé e dell’ambiente circostante.

È attraverso questa forma, che nell’antica Cina veniva chiamata simbiosi – un processo attraverso il quale la mente e il corpo si fondono insieme al Tao – che ci si apre un campo infinito di possibilità, sia nel trattamento e nella prevenzione delle malattie, sia a livello di sviluppo del potenziale latente in noi.

In Zhan Zhuang, l’arte di nutrire la vita, il Dr. Yu Yongnian non solo svela il patrimonio delle arti marziali e purificatrici – precedentemente disponibili solo in una lingua incomprensibile – ma le traduce anche in una forma accessibile che rivela le leggi che governano il corpo e la mente.