Dejun Xue

Tai Chi para Mayores

Paso a Paso

Tai Chi para Mayores

EEl Tai Chi es meditación en movimiento, usa movimientos continuos y circulares, suaves y relajados, en un proceso que genera aumento de la sensación de bienestar corporal. Con esto se logra un alto estado de claridad mental y de relajación.

Si eres una persona mayor que búsca mejorar su salud o simplemente desea aprender o practicar Tai Chi en un ritmo armónico, Paso-a-Paso Tai Chi para Mayores te beneficiará.

Paso-a-Paso Tai Chi para Mayores comprende instrucciones detalladas, paso a paso, del maestro de Tai Chi Dejun Xue, autor de numerosos libros de Tai Chi y de clásicos chinos.

CONTRIBUYENTES

Traductor: Jorge Conesa

INFORMACIÓN TÉCNICA

140 páginas
16x22cm
ISBN 978-1500452667
24 €

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Dejun Xue: Tai Chi para Mayores, Paso a Paso
Dejun Xue: Tai Chi para Mayores, Paso a Paso