Zhan Zhuang, l’art de nourrir la vie

Zhan Zhuang, l’art de nourrir la vie est l’exploration d’une pratique chinoise ancestrale : le Zhan Zhuang, ou la pratique des postures physiques et méditatives. Grâce à cette discipline, un processus continu d’adaptation, d’apprentissage, et de purification s’opère : une pratique par laquelle l’esprit et le corps s’intègrent mutuellement pour unifier le Soi et son environnement.

C’est par cette forme, qui dans la Chine ancienne était nommée « symbiose », — un processus par lequel l’esprit et le corps se confondent avec le Dao — qu’un champ infini de possibilités s’ouvre à nous dans le traitement et la prévention des maladies, ainsi que dans le développement de notre potentiel latent.

Dans Zhan Zhuang, l’art de nourrir la vie, le Dr Yu Yongnian non seulement dévoile le patrimoine chinois des arts martiaux et de la purification — anciennement disponibles dans un langage inintelligible—, mais donne les clefs qui régissent le corps et l’esprit.

CONTRIBUTEURS

Traductrice : Ludivine Savy
Relectrice : Sjenva Brard

INFORMATIONS TECHNIQUES

Nombre de pages
    338
Dimensions
    14 x 21,6 cm
ISBN
    Broché : 9781519485397, 9789881525789
    Relié : 9789881525857
Prix (conseillé, en €)
    Broché : 19,90
    Relié: 26,90
    Livre électronique: 8,68

POINTS DE VENTE