于永年

站桩养身法

对于对于本书对站粧锻炼方法进行了详尽介绍，并在理论和渊源上对站桩作了探讨和论述。站桩易练易学，无副作用，不受时间、地点和客观条件限制，是男女老少极易掌握的一种强身健体的锻炼方法。本书值得广大读者一阅。[于永年]...